コンピューターをオンにすることはできません。新聞を見ることはできません。豚インフルエンザに関するニュースに襲われることなくテレビを見ることはできません。流行やパンデミックのような言葉は、すべての人の語彙の一部になりつつあります。恐怖を引き起こすレトリックのこの弾幕に直面して恐れないのは難しいです。
これはあなたの頭を使って、あなたの考えの力を利用する良い時期です。そもそも、不合理な恐怖に巻き込まれないでください。これを介して考えてください。統計的には、流行よりも多くの人々が自動車事故で死亡していますが、私たちは皆、あまり考えずに毎日車に乗り込みます。今日、私たちは最高の医療、最高の公衆衛生システム、および地球の歴史において最高の世界的なコミュニケーション方法を持っています。これは1918年ではありません。これはインフルエンザであり、黒い疫病ではありません。
あなたの幸福をサポートする賢明な決定をしてください。毎日小さな選択をして、あなたの気持ちに違いをもたらします。より健康的に食べ、より多くの運動をし、砂糖を削減します。これらの選択はすべて、免疫システムの強化に貢献しています。リラクゼーションをもたらすものを見つけてください。レイキトリートメントやマッサージを受けたり、リラックスしたアロマセラピーオイルで香りをつけたり、良い本を読んだり、面白い映画を見てください。そしてもちろん、ペットと時間を過ごしましょう！それが私が知っているリラックスするための最良の方法です。
そして何よりも、心配するのをやめなさい。心配はストレスを生み出し、ストレスは免疫システムを弱めます。レイキの教訓の1つは、「今日のためだけに、私は心配しません」です。注文が高すぎる場合は、1時間試してみてください。心配を処理する別の方法は、心配するために毎日特定の時間を割り当てることです。その間、自分を夢中にさせてください。あなたが望むすべてを心配してください。究極の最悪のシナリオにそれを取ります。あなたはあなたの心配のほとんどが実際にどれほどクレイジーであるかをすぐに理解するでしょう。実際、ペットから手がかりを得てください – 彼らは決して心配することはありません。彼らはその瞬間に住んでいます。あなたがその瞬間に住んでいるとき、心配する場所はありません。
そして、しばらく私をフォローしてきたあなた方は、私が次に何を言うつもりなのかをすでに知っています：ニュースを見ないでください！そのすべての否定性でエネルギーを満たさないでください。あなたはあなたがあなたの注意を向ける場所とあなたがあなたのエネルギー分野に何を与えたかを選択する力を持っています。頭を砂に貼り付ける必要はありませんが、世界で起こっていることがあなたの精神的および肉体的な健康に影響を与えないように選択する必要はありません。
イングリッドキング
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豚インフルエンザを恐れる2つのコメント？しないでください。
イングリッドは言う：
2009年8月26日午前9時52分
この記事があなたの心配を少し落ち着かせてくれてうれしいです、テレサ。
返事
テレサ・グナギーは言う：
2009年8月26日午前7時50分
ありがとうございました ！あなたはとても正しいです！私はストレスのためにまったくテレビを見ないようにしていますが、それから私も話している人は皆「聞こえましたか？」です。私は1年生と3つのグレードに2つの孫を持っていますが、それは私が最も悩ませています。私はストレスで悪化する慢性的なASMAを持っています。メールをありがとうございました。それは私を現実に戻しました。それが私の猫と私が気にする人々のためでなければ、私は完全なナッツのケースになるでしょう！ （私の家族で走っています）。:)気をつけて、テレサ
返事
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